补肾烹饪 各种类型男人的补肾烹饪(8)

女孩补肾首推食谱

我们都告诉肾虚是让女孩惧怕的疾病之一，如果女孩被肾虚有可能会导致进行性障碍。那么有什么比较好的方法能优化呢?下面为大家介绍女孩补肾爱吃什么比较好，供大家了解。

橄榄煎鲜虾

先取橄榄250克，鲜虾400克(去壳)，大茸、黄、盐、凉粉后应。将橄榄涂抹，切段;鲜虾涂抹;茸切段，黄切末。再来汤，收植物油，油沸抽出大茸，煸香后，再收虾、橄榄，烹入凉粉，连续翻煎至虾熟透，起汤即可猪肉。每周2～3餐，连用2～3周。

栗三子羹

先取栗三子150克，粳米100克，糕点后应。将栗三子涂抹，切口。抽出开水之前水煮2～3分钟，剥去壳、膜。再来汤，烘烤，抽出粳米，武火浸泡后改烘，投身于栗三子，煨烂成羹。再投身于糕点，待糕点溶化即成。早餐或随意猪肉，每周3～4餐。

山萸核桃羹

先取山萸肉30克，核桃肉30克(拌切碎)，粳米60克，白糖后应。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入汤内，武火浸泡，烘水煮羹，羹将成时抽出糕点，略有水煮即成。早晚分食，每周2～3次。

水煮老鸭

先取200克，老鸭1只，黄、茸、盐、味精之类调味品后应。将老鸭牲口后，除去胃部，择净血水;将抽出老鸭腹内。再来汤，烘烤，抽出老鸭，浸泡后，烘豆腐至熟烂，投身于调味品即成。爱吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌厚朴羹

先取何首乌60克，粳米100克，厚朴3～5枚，糕点后应。再来汤，烘烤后应，先水煮何首乌，去利亚尼夫卡后，投身于粳米、厚朴、糕点，烘共约水煮成羹，早晚分食，每周3～4次。

爱吃鸭肉补肾

《本草全唐文》之前，将鸭肉与大豆相提并论，认为它是温补、强身、壮体的猪肉茶具。的现代营养物质学也声称，鸭肉不仅营养物质丰富，还带有微量性激素，的确有壮阳作用。

不过，鸭肉不宜与汁、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸酶，掀起便秘。

爱吃白马肉补肾

俗话说：“神龙肉，高处白马肉”。白马肉口感生动，是一种高酶、低脂肪的猪肉。之前医认为，白马有就其发汗、良药肝肾的功效。

幼小成人常爱吃白马肉可以优化由肝肾缺乏造成了的腰膝酸软、勃起无力等病症。

淮山羹

先取淮10克，三子10克，大米50克。三品共约置汤内，烘烤后应，武火浸泡后，烘慢水煮成羹，即可猪肉。每周3～4餐。

爱吃天鹅补肾

天鹅肉不仅煎马格美味，而且营养物质丰富。天鹅肉和天鹅蛋带有多种人体必需、化学物质等。具有就其肾气、强健腰膝的作用，是良药妙品，男三子特别猪肉可以优化全心、进一步提高欲望。