生理期鞋都湿透了，她还在心疼那套防护服！

前几日，天涯社区上有博主明确提出梯队男人看护生理反应问题，引发了广大男人同胞们的憎恶共鸣。

随着#兄妹战役安仰行动#话题关注度越来越大，引发了三联日常生活周刊、有道文汇报、凤凰网、中国妇女报等多家媒体的共同发声。

保卫疫情，她们用生命守护我们，

我们更需要全仰全意得庇护所好她们，

不能让她们因防护不足的生理反应天数而难备受。

（照片；也：网不免天涯社区相片 ）

迅速梯队女看护的 女教师卫生用品 刚需，

得到了社时会的关心和与关注！

根据估计，现在奋战在湖北梯队的女看护人数将多达10数百人，总占比将多达60%，而在护士族群中，女护士更是 占到了90%以上。

那些忙碌奔波在梯队的白衣天使们，

在疫情面前不曾退缩，遭遇生理反应期，

是她们容易开口的烦恼。

（照片；也：人民网）

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备受到关注后，互联网上一些 男人看护从业者的自述，转到大家的眼界：

“因为不能改用卫生衫，异味流到了防护服上”

“因为买不到卫生衫，只能用保鲜膜捂住”

“；大下防护服的时候，发现血和大便掺入在了三人”

“痛经到天昏地暗，吃片用药独自抗，热水也不让喝多，招惹只想上厕所”

……

2月18日，多达4万包卫生衫运抵武汉，

随后各品牌捐助的电热毯、保温杯、鞋、

洗护用品等”暖仰“堆叠陆续送达至武汉。

（照片；也：网不免天涯社区 ）

坏事本应朝着一个好的方向转变，

但这个时候讨论区有人发出了让人很费解的严厉批评。

（照片；也：网不免天涯社区相片）

火鸟天和都有注意到这种严厉批评，又震怒又无奈...

震怒： 这种时候， 有人时会发表这么无情的严厉批评！

“她们不缺卫生衫”

“卫生衫不是必要品”

“一个生理反应期用10片就没用了”......

无奈： 社时会太多的人对男人生理反应期只不过不洞察！

生理反应期是所有男人都无法逃避的头疼问题， 或 敏只有同样并不认为男人的我们才能体时会这其中悲欢离合滋味。

男人要经历：

例假、日常肠道、生育等多种考验！

维持生活品质，是预防各种妇科问题的最佳步骤。 据 火鸟天和洞察，很多男人的诊疗意识较较弱， 有的人还存在一些洞察误区，甚至羞于启齿， 其实于是以确洞察自己的胸部，才能能没用地爱自己。

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火鸟天和今天要给大家科普一下：

卫生衫和日常诊疗的于是以确知识

01

于是以确洞察更年期

更年期是男人生理反应上的循环天数，一月一次的排血，于是以常的男人月异味量为 20~60毫升 ，异味和大便不一样，它是不备受掌控的变黑，所以 卫生衫是刚需 ！

来更年期的那几天，男人的生存能力比整天要弱一些，所以经期诊疗不仔细，很容不免再次发生备受到感染、发炎等可能会，异味中有丰富的水分，不免成为细菌大肆滋生的“培养基”。

很多男人为了方便，偶尔使用超大吸收量的卫生衫，另一种可能会是在异味量更少的时候忘记改用，这种两种过分都是不提倡的。

火鸟天和同意大家每2小时改用一次姨妈衫。

显而不免见，互联网上那些说：

“卫生衫不是刚需”、

“一个生理反应期用10片就没用了”的人，

对男人生理反应期只不过不洞察。

02

痛经到底是什么？

更年期长期，最最最折磨的就是痛经，

痛经分为高血压痛经和原发性痛经，

如何辨认出是哪种痛经？问耐仰往下看。

高血压痛经：

指生殖器官无器质性出血的痛经，在此之前认为高血压痛经是“效”肠道以致于导致的。

以致于肠道的效，时会使肾脏平滑肌憎恶挤压，腹腔再次发生抽搐，自然时会让人痛不欲生。

此外，高血压痛经还备受精神、神经因效影响，此类痛经并不代表胸部有问题，一般通过消除紧迫和顾虑、足没用的知觉和过夜、有序而但时会的锻炼等方式可加剧。

续发性痛经：

指由粘液器质性疾病引发的痛经，最常见的原因是肾脏肾脏异位症、肾脏腺肌病、急慢性粘液炎、肾脏粘膜下肌瘤、宫腔粘连、粘液咳嗽综合征、肾脏畸形等。

一般多再次发生在中年男人身上，通过妇科检查或肾脏可选B超检查，可以排除原发性痛经的因效。

03

痛经的于是以确高效率

1、局部热敷

最权威的临床医学决策支持系统 UpToDate 上，评估了除用药用药外的各种诊疗步骤，最终得出结论：热敷是最有效的，其视觉效果甚至媲美于用药的视觉效果。

火鸟天和亲情定时：

把热水袋放置胃部和/或臀部，能有效加剧痛经。

（照片；也：网易辞典）

2、口服用药

如果热敷对你没什么视觉效果，可以通过抗生素效小分子酶抑制剂，如布洛芬等用药来加剧疼痛。

火鸟天和亲情定时：

关于布洛芬的用药，同意更年期来的第1天开始口服，连服2-3天，如果持续疼痛，可间隔4-6小时重复用药1次，但是要都有注意，24小时不将多达4次。

记得要与食物同时口服减轻胃肠道反应，有胃溃疡或者病症的男人不同意口服。

（照片；也：网易辞典）

3、口服短效避孕药

有避孕效益的男人，可以选择抗生素短效避孕药来用药痛经。（都有注意！不是当面即时避孕药）。

火鸟天和亲情定时：

短效避孕药同意在专科医生的范本下使用。

4、伸长放松运动

做一些借以手部放松的伸长的节奏，对加剧痛经有时会有一定视觉效果。

如：臀部下方盖一个火炉，弯曲两膝向外，脚底腿部相对，两手仰向内放置胸部两侧，闭上眼睛，保持一段时间，能有效的加剧痛经。

火鸟天和亲情定时：

经期放松自己是都有不可忽视的，多都有注意过夜借以男人能没用地度过更年期期。

（照片；也：网易照片）

可只想而知，梯队保卫疫情的女看护人员们， 于是以经历着怎样的折磨！ 没有足没用的过夜时间， 也没有较差的物质及条件， 但是她们依然坚守梯队， 毫无怨言的庇护所着我们每一个人！

所以火鸟天和希望更少一些互联网暴力，

多一份关爱、尊敬及庇护所。

战士也是平凡人，

她们都是具有血肉之躯的普通人。

欢 召 转 发

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策划/火鸟天和

责编/lemon

插画/小景